牛皮癣能吃芥兰么 牛皮癣可以吃荠菜吗

我爸今年56岁,血糖10.,血脂2.3,其他都正常,还有晚上睡眠不好,吃什么药...

1、丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。

2、降胆固醇药主要有胆酸整合剂有考来烯胺（又名消胆胺），考来替泊（又名降胆宁），地维烯胺等，和他汀类药物如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。降甘油三脂药物主要有贝特类药物，如非洛贝特、苯扎贝特。

3、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

4、熟悉谷维素的人都知道，这个药不仅能够治疗失眠症，还有降血脂的功效。 之所以有这种功效，归根到底还是因为谷维素是从谷类食物中提取出来的，本身就具有天然的抗氧化性，不仅能够改善心脏心肌的供血，对于降低血压有着很好的效果，因此对于降血脂效果也很不错。

5、应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。

6、水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。 防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。

蔬菜包括那些?

秋季时令蔬菜包括秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜和扁豆。 一年四季的时令蔬菜水果中，春季蔬菜有辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

莴笋菠菜生菜花椰菜豆瓣菜芹菜根茎类：莲藕萝卜胡萝卜甜菜姜马铃薯茄果类：番茄茄子豆类：豆角南瓜蚕豆豇豆其他常见蔬菜：白菜香椿胡椒圆白菜苦瓜需要注意的是，这只是一部分常见蔬菜的列举，实际上蔬菜的种类非常丰富，不同地区、不同气候条件下生长的蔬菜种类也会有所不同。

蔬菜主要包括瓜类、绿叶类、茄果类、白菜类、块茎类等多种类型。以下是关于这些蔬菜种类的详细介绍：瓜类：常见种类：黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等。特点：瓜类蔬菜通常含有较高的水分和丰富的维生素，适合夏季消暑解渴，同时也具有利尿、消肿等功效。绿叶类：常见种类：菠菜、油菜、芹菜、生菜、小白菜等。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物。蔬菜种类繁多，主要包括以下几类：瓜类：如黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜等。这类蔬菜通常含有较高的水分，适合在炎热季节食用。绿叶类：如菠菜、油菜、芹菜、生菜、茼蒿、香菜等。

绿叶菜类蔬菜，主要指叶片为主要食用部分，营养丰富，富含维生素和矿物质的蔬菜种类。常见的绿叶菜类蔬菜包括菠菜、香菜、芹菜、小白菜、大白菜、生菜、菜花、韭菜、头菜、油菜、黄瓜、大蒜、茄子、豆角、萝卜、黄心菜、金针菜、金瓜、西红柿、红辣椒、红心甜薯、西兰花等。

蔬菜确实可以分为六大类，具体包括：根菜类：主要包括胡萝卜、甜菜、萝卜等，这些蔬菜主要以根部为食用部分。茎菜类：包括竹笋、芥末、卷心菜、莲藕、芋头以及香菇。注意，香菇在更严谨的分类中通常不被归为茎菜类。叶菜类：青菜、大白菜、生菜、白菜、韭菜等都属于这一类，它们以叶片为主要食用部分。

蔬菜达人请赐教:蔬菜的详细分类

1、绿叶菜类。这类蔬菜以幼增叶片、叶柄和嫩茎为产品，如芹菜、茼蒿、莴苣、苋菜、落葵和冬寒菜等。（8）薯芋类。这是一类宫含淀粉的块茎和块根蔬菜，如马铃碧、芋头、山药和姜等。（9）水生蔬菜。这类蔬菜在池塘或沼泽地栽培，如藕、茭白、慈姑、荸荠、菱角和芡实等。（10）多年生蔬菜。

2、现在开始添加食物垃圾交替湿垃圾（蔬菜和水果皮）与干垃圾（秸秆，锯末，干叶）。用塑料布或木板覆盖这个容器，以帮助保持水分和热量。 一些建议 每隔几天，用耙子给堆快速转动以提供充气。如果您觉得堆太干，请洒上一些水，使其湿润。

酸奶是降火的吗?

在中医理论中，酸奶被归类为寒性食物，具有清热解毒的功效。体质偏热的人适量饮用酸奶有助于清热降火。 然而，对于体质偏寒的人来说，酸奶可能会加重寒气，因此不适宜饮用。 中医学还认为，酸奶对于胃火旺盛和胃阴不足的人群有好处，能够帮助消化，促进脾胃健康。

喝酸奶不能去火。喝酸奶主要和胃肠调节有关，而与上火去火没有直接关系。引发“上火”的具体因素很多，包括但不限于情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过量食用辛辣或肥腻食物。

不能。喝酸奶和上火去火没有关系主要和胃肠调节有关。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻食物。一般带苦味的食物有降火的功效，平常多吃一些苦瓜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

酸奶是降火的，但是酸奶不可以喝过度。从酸奶的性质来分析，酸奶是一种温性食品，当中含有的乳酸菌成分能够帮助改善胃动力，对于排毒、泻火是有一定帮助的，因此很多人都有打完火锅后喝一杯酸奶的习惯，可以起到一定的降火作用。