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袪寒湿,用艾灸,带你远离一身病痛

最近看到了由“针灸泰斗”谢锡亮教授嫡传弟子孟献威倾尽心血15年，将日积月累的经验付诸笔端而著的这本《艾灸对症祛寒湿》，决定通过这本书学习艾灸来祛寒湿。想要祛寒湿首先要了解什么是寒湿，通过书中艾灸祛寒湿的第一步来快速自测你的体内是否有寒湿，只有自测出体内是有寒还是有湿，我们才能通过艾灸对症来袪除寒湿。

艾草叶是一种中药材，具备舒经活血、祛寒止疼，外敷还能够有去湿气消痒的功效，能够口服还可以外敷。一般 是用在一些经期的问题，例如月经病、月经不调、也有月经崩漏，还能够是养胎的功效。

承山穴 承山穴正好有缓解疲劳和驱除湿气的功效，经过艾灸，可使身上的肌肉缓解，疲劳消失，且因为出了一身汗，湿气基本排除来了，病邪顿时一扫而光。解溪穴 是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还能够有效的调理下半身水肿的问题。足三里 该穴位主要功能是燥化脾湿，生发胃气。

调治妇科疾病月经不调，来月经的时候很痛，相信这些是不少女孩子面临的问题。

温经止血：艾草性温、味苦，具有温经止血的作用，对宫寒引起的月经不调、流产出血等症状都有一定的缓解作用。驱湿散寒：艾草还具驱湿散寒的作用，对风湿性关节炎、着凉头痛、风寒感冒有一定的缓解效果。适量服用艾草，还可以调理虚寒体质。

三伏天温灸人体补阳大穴如神阙、关元、命门等，可温肾壮阳，充足元气，快快让你的正能量爆棚吧！这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。宋太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。