银屑病患者皮肤能直接暴露在阳光下晒吗 银屑病患者可不可以暴晒

银屑病患者可以游泳、晒太阳吗?

1、很多银屑病患者喜欢去海里游泳，一是因为海里的有些物质对人体的皮肤有好处，而且在游泳后将银屑病皮损部位适当的放在阳光下晒晒对皮损的恢复也好。但是要注意的是若过度暴露与海水，氯或化学品的游泳池，会使皮肤瘙痒和皲裂。在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。

2、保证充足睡眠：避免过度劳累和熬夜，维护身体的正常代谢和免疫系统的稳定。适度体育锻炼：如散步、瑜伽、游泳等，促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。避免刺激性食物和环境：如辛辣、油炸食品，以及吸烟、饮酒等不良习惯，这些可能对免疫系统产生负面影响。

3、游泳是人们锻炼的最佳运动项目之一，在平时应多参加一来些体育锻炼，以便提高自身免疫力，增加反抗疾病的源能力，如游泳这样的运动很适合牛皮癣患者。

4、轻度银屑病治疗不建议特定用药，可通过生活方式调整自愈。以下是针对轻度银屑病治疗的一些建议：加强锻炼：通过规律的运动，如跑步、游泳等，可以提高身体免疫力，有助于银屑病的自愈。多泡澡：保持皮肤清洁，多泡澡有助于软化鳞屑，促进皮肤新陈代谢。但注意水温不宜过高，避免刺激皮肤。

5、让皮肤晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以中波紫外线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。（3）使用碳焦油。

什么样的人不能晒太阳

1、患有以下疾病或情况的人不能晒太阳：光线性皮肤病患者：包括日光性皮炎、多形日光疹、植物日光性皮炎等。这类疾病是因日光作用于人体引发的光毒性或光变态性反应，晒太阳会使病情加重。皮肤癌前病变或疑似皮肤癌患者：如日光角化病，或怀疑患有皮肤癌的人应避免日光照射。

2、有几类特征的人可能比较抵触晒太阳。皮肤敏感人群，他们的皮肤屏障较为脆弱，对紫外线耐受性差，晒太阳后容易出现红肿、瘙痒、刺痛等不适症状，比如敏感性皮肤的人，在阳光下稍久就可能引发过敏反应，所以会抵触。

3、有些人不能晒太阳的原因主要有以下几点：皮肤敏感或过敏：部分人群的皮肤对紫外线特别敏感，晒太阳后容易出现红肿、瘙痒、脱皮等过敏反应。这类人群需要避免直接暴露在阳光下，或使用防晒霜等防护措施。光敏性疾病：某些疾病如红斑狼疮、多形性日光疹等，会使患者对阳光中的紫外线产生异常反应。

4、体弱者及含锋者在烈日下需特别小心，以免虚脱。高血压和心脏病患者晒太阳时，应考虑自身状况，并戴上遮阳帽。白内障患者则必须佩戴防护镜，避免紫外线直接照射眼睛。同时，老年人晒太阳时应避免单独躺卧，以防不慎入睡受凉。与他人一同晒太阳并交谈，不仅有助于舒展筋骨、促进血液循环，还能调节心情。

银屑病多晒太阳有好处吗

银屑病患者多晒太阳，一般有好处，但要讲究科学、适当。适当的阳光照射，有利于银屑病皮损恢复，因为阳光中的紫外线对银屑病皮损有明确的消炎、调节免疫、促进皮损消退、提高机体免疫力的作用。但是如果晒得不适当，如过度暴晒，会导致皮肤外伤，可能在银屑病急性期出现同形反应，晒伤部位会诱发新的皮损。

中医理论认为，阳光有助于驱除脾胃寒气，改善消化功能，对于手脚冰凉和脾胃不适的银屑病患者来说，春天晒后背是一个不错的选择。此外，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺有益。对于银屑病患者来说，晒双腿也有一定的好处。

银屑病可以晒太阳吗大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。

银屑病患者可以适当的晒太阳，通过紫外线的照射能够增强机体的免疫力，从某种程度上减轻银屑病产生的炎症，对血液循环也有一定的帮助，能够辅助治疗银屑病。但要选择正确的时间，阳光适宜的时候可以到户外晒太阳，如果阳光比较强烈，则要选择清晨和傍晚的时候晒。