银屑病能吃苦瓜炒鸡蛋吗 银屑病能吃苦荞吗

荠菜是天然的降压药,你知道是为什么吗?

说到荠菜，很多人似乎听过，但是并不了解。荠菜其实是天然的降压药，你知道是为什么吗？民间有句谚语：“到了三月三，荠菜赛灵丹。”在农村像荠菜这种遍地都是野草，很多城里人看到了也都不稀罕，但是农村人却把它当成宝，因为这个不起眼的野草，对高血压人群有着特殊的意义，是特别适合高血压患者吃的一种菜。

水芹菜：功效：具有降血压作用，同时还能清热解毒、健脾和胃、止血、抗肝炎、抗心律失常、抵抗病菌、润肺等。特点：功效强大，适合多种健康需求。落葵：功效：能够降低血压、降低胆固醇、益肝、清热凉血、利尿。营养价值：高，还能补钙。口感：烹饪后味道鲜美，嫩滑如木耳。

马齿苋。马齿苋中含有相当多的钾元素，其中包括氧化钾、硫酸钾和硝酸钾等，根据检测显示马齿苋中含有的钾元素量高达7%，高血压的人多摄入钾元素能够把血压数值降下来，减慢心率，具有非常好的保护心脏作用，马齿苋主要的药用价值就是清热解毒，凉血止血。水芹菜。

春天来了，哪些野菜堪称“天然食物药”？苦菜又称灰灰菜，它的嫩叶子最好吃，用开水焯一下，去一下青气，凉调浇上香油，芝麻酱最好吃。荠菜，可以用来包饺子和包包子。蒲公英，性寒，清热解毒，泡茶喝一级棒。

说起降血压，我就想起了我爸在老家每年都会种的苦瓜，没错，苦瓜虽然不是叶子类的，但是仍然是天然的降压良药，如果排行，我觉得苦瓜绝对算得上第一名。

平时可以常吃芹菜，苦瓜，荠菜等，很多食物都有降压的作用。