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哪些人不适合躺在凉席上睡觉呢?

1、阳虚体寒人群 常年手脚冰凉、畏寒腹泻的人，凉席的寒气易侵袭人体经络。夜间长时间接触易引发膝盖酸痛、腹痛，甚至加重痛经症状。这类人群可选择粗布床单配竹纤维凉席，或在凉席上铺棉质床罩隔凉。 免疫力较弱群体 老年人、术后恢复者、低龄儿童体温调节能力较弱。

2、不建议部分人群睡乳胶凉席的主要原因是乳胶可能引起过敏。以下是具体原因：可能引起过敏：乳胶是生活中常见的过敏源之一。对于过敏体质的人群，接触乳胶凉席后可能会出现皮肤红疹或其他不适症状。

3、易引起身体不适 凉席材质较凉，长时间直接躺在上面可能会导致体温下降，特别是对于体质偏寒或易感人群，容易引起感冒、咳嗽等呼吸道问题。此外，凉席的低温刺激还可能引发关节酸痛、肌肉紧张等问题，对于关节不好的老人及青少年尤为不利。卫生问题 凉席容易积聚灰尘、细菌等微生物。

4、不仅凉席不能随便睡，睡凉席的人也有讲究，有五种人不适合睡凉席：身体比较弱，气虚胃寒的人；伤风感冒或是受寒着凉的人；糖尿病人。新凉席容易擦伤皮肤，、而糖尿病人血糖高，容易让菌菌繁殖被感染上皮肤病，感染后又会加重病情。患有脓胞疮等皮肤病的人；婴幼儿。