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肠道微生态菌群——普拉梭菌(下一代抗炎益生菌)

肠道微生态菌群——普拉梭菌（下一代抗炎益生菌）普拉梭菌（Faecalibacterium prausnitzii，F. prausnitzii），又名普氏栖粪杆菌，是人类肠道菌群中最重要的细菌之一。

Faecalibacterium prausnitzii，又称为普拉梭菌，是人体肠道菌群中的一种重要细菌，占健康人粪便样本中检测到的细菌总数的5-15%。它不仅是丁酸的重要生产者，还具备抗炎作用，可以维持细菌酶的活性，保护消化系统免受肠道病原体的侵害。

您要问的是普拉梭菌含量低怎么办吗？方法如下：多摄入富含益生菌的食物，例如酸奶、乳酸发酵的食品、酸牛奶等可以提高普拉梭菌数量的食物。补充益生菌，可以服用益生菌补充剂来增加普拉梭菌的含量，但在服用之前需要咨询医生。

第一个是改善肠道问题，TN三生元可以通过改善体内微生态环境和菌群，调理肠道，缓解肠道不适，例如胀气，腹泻，IBS （肠易激综合征） ，以及润肠通便，改善便秘。

动物实验和细胞实验，筛选并鉴定出一种新的与肥胖和2型糖尿病负相关的肠道益生菌——Bw菌。Bw菌凭借其独特的氨基酸和碳水化合物代谢产物，重塑肠道环境，从而减重、抗炎和减轻胰岛素抵抗，抑制肥胖和2型糖尿病。这些发现揭示了微生物代谢对宿主的独特调节途径，有望为代谢紊乱的防治提供新的策略。

银屑病适合吃哪些食物

1、银屑病吃以下食物有助于病情好转：胡萝卜：含有大量的胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏，对银屑病的治疗有辅助作用。白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分，具有清热解毒、消食等作用，有助于改善银屑病患者的身体状况。

2、富含不饱和脂肪酸的食物：如深海鱼类、坚果等，这些食物有助于降低炎症反应，可能对缓解银屑病症状有益。需要注意的是，银屑病患者应避免或限制以下食物：酒精：过量饮酒会加剧银屑病症状。高糖、高脂肪、高盐食物：这些食物可能导致血糖、血压和血脂升高，不利于银屑病的治疗和恢复。

3、民间有谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。瓜类大多具有清热利湿的功效，能有效补充热天流失的水分。黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等瓜类食物，都是消暑开胃、清火利湿的好选择。对于银屑病患者而言，适量食用这些瓜类食物，有助于病情的恢复。

4、银屑病患者在饮食方面，可以多吃以下食物以促进病情好转：胡萝卜：胡萝卜含有大量胡萝卜素，可以有效补充患者体内维生素A的缺乏，对病情恢复有益。白萝卜：白萝卜不仅含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，还具有清热解毒、消食等作用，有助于改善银屑病患者的身体状况。

5、静止期或消退期： 应多食：高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，这些食物有助于补充身体所需的蛋白质，尤其对于合并低蛋白血症的患者更为重要。 可少量饮用：红酒，适量饮用可能对心血管健康有益，但需注意控制饮用量。

6、银屑病患者生活注意事项包括以下几点：饮食调整：多食用富含蛋白质的食物：如肉类、豆类、蛋类等，以补充因皮损导致的蛋白质流失。多吃蔬菜、水果：确保营养均衡，避免营养不良。避免刺激性食物：在急性发作期，避免食用海鲜、牛羊肉及辛辣刺激性食物，同时戒烟戒酒，避免生冷饮食。

补充益生菌有利于皮肤病的康复

1、促进皮肤修复：益生菌可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速皮肤组织的修复和再生，对于治疗烧伤、创伤等皮肤损伤有很好的效果。改善肤色：益生菌可以调节黑色素的生成和分布，减少色素沉着，使肤色更加均匀、明亮。

2、益生菌和营养膏：可以给狗狗补充益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善皮肤状况。营养膏也是一个不错的选择，能提供狗狗所需的多种营养素，支持皮肤的修复和再生。

3、狗狗皮肤病可以吃清淡、低蛋白质的食物，并补充益生菌和营养膏。在治疗和恢复期间，狗狗的饮食应以清淡、低蛋白质为主，如全价狗粮、低敏狗粮、用清水煮的蔬菜和水果等。补充益生菌和营养膏有助于增强狗狗的免疫力，促进皮肤病的恢复。

4、补充氨基酸和益生菌对皮肤病有帮助。氨基酸缺乏可能加剧皮肤问题，因此在狗狗的饮食中应保证适当的氨基酸比例。益生菌能改善肠道菌群平衡，有助于缓解皮肤问题。 管理食品过敏是治疗狗狗皮肤病的关键。某些食物可能导致狗狗过敏，如鸡蛋、牛奶和麦麸等。

5、小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。宝宝湿疹主要是由于自身肠胃菌群不健全，体内IGE过敏抗体浓度高导致的过敏性体质引起。比如对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏。及时补充益生菌可以平衡肠胃菌群，提升肠道屏障功能，有效提升免疫力，扭转过敏体质。可用健敏舒益生菌。

银屑病吃什么好?一起看一下

凉拌苦瓜。苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的银屑病患者。（2） 凉拌肉皮冻。

◇雪梨瘦肉汤 原料雪梨、瘦肉、杏、蜜枣、冰糖、麻黄 制法将雪梨去核不去皮，然后切成那个块，放入适量的清水，把其他原料一起放入锅中，煮约三小时，加冰糖再煮五分钟。推荐导读 什么是大斑块副银屑病？ ◇红枣芹菜汤 原料红枣、芹菜。 制法将红枣洗净、芹菜去根和叶子，留茎并且洗净。

常饮牛奶可以为银屑病患者补充蛋白质 银屑病患者鳞屑剥落后，其中含有的蛋白质等人体所必需的微量元素也随之大量流失，从而导致人的机体抵抗力下降，免疫力低下。

银屑病患者一定要多吃蔬菜水果。注意给自己添加营养以增强自身的抵抗力。银屑病是不好控制很易复发，所以患者一定要在有饮食给予足够的重视。注意保暖和防热银屑病患者不仅怕冷也怕热。所以在冬季银屑病患者就要主要保暖，记得及时给自己添加衣服。在夏天注意给自己防暑降温。

本文向您详细介绍银屑病饮食保健，银屑病的食疗方。得了银屑病吃什么好，同时又不能吃什么呢？一起来看看吧。

银屑病不能吃什么 冰淇淋 冰激凌不管是达人还是孩子，都很喜欢的一道冷饮，特别是夏天，最好每天都能吃到冰激凌才好呢，冰激凌是含有巧克力和糖分所构成的，对于银屑病患者而言，冰激凌吃会加重病情的，所以为了身体还是戒掉冰激凌吧。

银屑病用什么药好使

1、维A酸软膏：有助于促进皮肤细胞正常化，减少鳞屑。卡泊三醇：维生素D3衍生物，能有效抑制皮肤细胞过度增生。中强效激素药膏：对于较顽固的皮损，可以选择中强效激素药膏进行治疗。红皮型银屑病：保护皮肤性药物：如凡士林、橄榄油、甘油等，主要作用是保护皮肤，减少外界刺激。

2、治疗银屑病常用的外用药物包括皮质类固醇、维A酸类、钙调神经磷酸酶抑制剂。皮质类固醇：这类药物能够减轻炎症，是银屑病治疗中常用的外用药物之一。它们通过抑制免疫反应和减少炎症细胞的活性来发挥作用。但需注意，长期使用或不当使用可能导致皮肤变薄、色素沉着等副作用。

3、银屑病的外用药主要包括以下几类：卡泊三醇：形式：有软膏和擦剂两种形式。用途：可以用于躯干和头皮。激素类软膏：例子：包括各种带“松”的药物，如卤米松等。复方形式：可以与卡泊三醇等结合形成复方药物，如得肤宝，效果更强。维A酸类乳膏：用途：也是比较常用的银屑病外用药。

4、治疗银屑病的常用药物主要包括以下几类： 西药内服 维A酸类药物：如阿维A胶囊，是治疗银屑病的常用药物。 皮质类固醇激素制剂：适用于症状较重或脓疱型、红皮病型等银屑病。 抗肿瘤药物：如甲氨蝶呤，一般用于严重型银屑病。 免疫疗法药物：如环孢素，也用于严重型银屑病的治疗。