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手指甲上有小坑是生病了还是缺少维生素?

1、维生素A指甲凹陷可能是缺少了维生素a，维生素a具有调节表皮和角质层新陈代谢的功能，指甲的健康与维生素a会有一定的关系，维生素a的综合作用很多，可以用来调理视力模糊、夜盲症，促进骨骼发育等，但过量摄入则会出现皮肤干燥、脱发、脱屑等，使用前需要明确病因，听循医生的意见。

2、手指甲上有坑，一般是甲营养不良的表现，其存在表明肠胃吸收功能减退，导致身体缺乏维生素，继而诱发指甲症状，中医上称为脾虚。这种甲营养不良很常见，可波及到多个指甲，对人体无害，可以不理会。 买些21金维他内服，或者注意饮食，多数会自行慢慢消除，平时要注意饮食尽量规律。

3、指甲出现小坑的可能原因 指甲受到外力撞击或挤压。 缺乏某些营养物质，如维生素、矿物质等。 指甲疾病，如灰指甲等。 其他潜在的健康问题，如贫血等。详细解释 外力撞击或挤压：在日常生活中，我们不可避免地会遇到一些轻微的磕碰或受伤。

4、指甲上有凹陷小坑是生活中很多人都有的，而之所以出现这种情况是因为身体缺乏营养导致的，比如说缺乏微量元素和维生素，也有可能是真菌感染引起的。应该适当的补充一些钙质，保证营养的均衡和全面，如果是真菌感染导致的，可以选择抗真菌的药物来治疗。

5、指甲有小坑可能是由于营养不良所导致的，身体中缺乏某种营养元素，如维生素A、B族维生素、钙等。一般来说，这种情况的指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。另外，低氧血症也有可能出现指甲有小坑。

6、指甲上的小坑可能是因为缺乏某些营养素或者与某些健康问题相关。以下是一些可能的原因和建议的补充营养素： 缺乏蛋白质或硫：这可能导致指甲脆弱并且出现小坑。可以通过食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、鱼类和瘦肉，以及富含硫的食物，如大蒜和洋葱，来补充这些营养素。