银屑病能喝黑枸杞 黑枸杞对银屑病有好处吗
想知道从小皮肤暗黄怎么调理
定期清除角质层或是做深层清洁面膜，皮肤有28天基础代谢的情况，因此我们的皮肤也有角质层废弃物，定期的除去角质层废弃物是必要的流程，能够 归还皮肤一个更强的消化吸收护肤产品的作用，能够 让肌肤护理事倍功半。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，增强身体新陈代谢，有助于改善皮肤暗黄。可以选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、瑜伽等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。减少压力：长期的精神压力会影响身体的内分泌平衡，导致皮肤问题加重。因此，学会调节情绪，保持乐观的心态是非常重要的。
皮肤暗黄可以通过适当喝红枣水、牛奶进行改善，但需长期坚持，必要情况下也可在医生指导下喝补血养颜膏，可缓解皮肤暗黄症状。
使用护肤品以及调理饮食。皮肤暗黄和平时没有做好皮肤的护理措施以及饮食规律不是特别好，都有着极大的关系，如果想要达到调理皮肤的效果。在平时要选择一些美白补水类型的护肤品，并且平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜以及水果菜，能够让你的皮肤变得更加美白，光泽，细嫩。
枸杞子的作用与功效
1、提高免疫力：枸杞子含有丰富的多种维生素、氨基酸、矿物质和微量元素，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。 补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾的作用，可以调节肝肾功能，对肾虚、肝虚等患者具有明显的疗效。 抗疲劳：枸杞子富含多种氨基酸和多种维生素，能够增加人体的活力和抗疲劳能力，缓解疲劳症状。
2、枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
3、补肝肾：枸杞子具有温补肝肾、滋补精血的作用，可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。 养阴清热：枸杞子有滋阴清热的功效，可治疗阴虚内热所引起的口干舌燥、目赤、心烦等症状。
4、保护肝脏：研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。
5、枸杞子具有滋肾补肝的功效，还有延缓衰老、改善视力等作用。滋肾补肝：枸杞子是临床上一种比较常见的中草药，患者出现腰膝酸软或者性功能下降时，可以遵医嘱口服枸杞子，药物能够达到滋肾补肝的效果，提高性生活质量。
6、免疫调节：枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。抗衰老：免疫衰老与细胞凋亡密切相关。
黑枸杞和红枸杞有什么区别
1、黑枸杞和红枸杞都属于枸杞属，两者首先在外观上有所区别，黑枸杞外观是黑色的，红枸杞表皮是红色的。
2、二者区别颜色不同：二者最明显的区别就是颜色，黑枸杞颜色为紫黑色，红枸杞则是红色。这是由于前者含有一种叫做黑果色素的物质，后者则没有。形状不同：黑枸杞整体呈圆形，上面的果柄也清晰可见，颗粒比较小，最大不超过黄豆大小。而红枸杞是扁长形，一般是没有果柄的。
3、黑枸杞和红枸杞外表颜色不一样、含糖量不一样、口感不一样、泡水后颜色不一样、功效不一样。黑枸杞要比红枸杞的保健及药用价值高很多，黑果枸杞有滋补肝肾，美容养颜、明目养神等功效，原生态高档滋补佳品有软黄金之称，而且是野生的，产量少，原生态，生存条件差等，都是黑枸杞价格高的原因。
4、黑枸杞和红枸杞都是枸杞的变种品种，它们的主要区别如下： 颜色不同：黑枸杞的果实呈深褐色或黑色，而红枸杞的果实呈鲜红色。 不同的生长环境：黑枸杞生长在海拔较高，气温较低的山区，如青海、西藏等地；而红枸杞主要生长在气候温暖、湿润的地区，如宁夏、甘肃等地。
枸杞的功效与作用-枸杞的药用价值
枸杞具有以下的药用功效与作用： 补肝肾：能够补肝肾、益精气，对于肝肾不足、头晕耳鸣、腰腿酸软等症状有很好的缓解作用。 增强免疫力：含有多种对身体健康有益的成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，能够增强免疫力，促进机体健康。
保健养生：枸杞富含多种必需氨基酸、维生素、矿物质、多糖等营养素，能够起到滋补肝肾、增强人体免疫力、促进血液循环、延缓衰老等保健养生的作用。 润肺止咳：枸杞还有润肺止咳的功效，能够缓解喉咙炎、哮喘、咳嗽等症状，并且对于肺结核、肺炎等疾病也有一定的辅助治疗作用。
功效与作用：（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。（2）枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。药用价值：果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
枸杞是一种常见的中药材，被广泛用于传统中医中。枸杞的作用与功效有以下几个方面： 抗氧化作用：枸杞中含有丰富的多种氨基酸、维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 养肝明目：中医认为枸杞入肝经，具有养肝明目的作用。
