银屑病能吃蓝莓么 银屑病可以吃草莓么

有什么食物富含维生素多而且好吸收的,适合孕妈妈食用?

1、富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

2、大米、黑面、豆制品：为好的一类。因为它既含热量又含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成份。白面点心，白面馒头被列为坏的食品，它们公含有碳水化合物，没有更多的营养价值，而白糖只能为身体提供毫无价值的能量，过多食用，还会造成人体发胖。所以孕妇应尽可能少食用白糖。

3、土豆：含丰富维生素B6，可止吐。（烹炒土豆时口味尽量清淡点。）土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。2。南瓜：防治妊娠水肿，含钙、铁、锌，且是低钠食物。（建议将其熬成粥食用。

4、牛奶：牛奶是最佳的混合营养物质之一，含有丰富的必需氨基酸、钙、磷和多种微量元素以及维生素A和维生素D。动物肝脏和鱼类：这些食物是铁和各种维生素的丰富来源，有助于预防贫血。孕妇在妊娠中期和晚期可以每周吃一到两次。

5、并且苹果带有丰富的维生素和矿物、阿拉伯糖单宁酸和细化学纤维等，很多孕妈妈怕胖，多吃水果则可防止过多肥硕，一同对宝宝发育很有帮助。苹果对胃肠作用也具缓冲作用。若能连皮一同吃，无论严重便秘或腹泻都能改善，为严重便秘所苦之孕妈妈可以多测试。

银屑病吃什么好

饮食胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。饮食白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。饮食茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。

银屑病患者在日常饮食中，应多吃新鲜蔬果，如苹果、橙子、猕猴桃、绿叶蔬菜等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强皮肤免疫力，促进皮肤健康。尤其是富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，对改善银屑病症状有积极作用。 鱼类和坚果 富含健康脂肪的食物，如鱼类和坚果，也对银屑病患者有益。

另外很多银屑病患者由于大量脱屑，丢失蛋白，表现四肢肿胀，建议口服牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、蛋白粉等高蛋白优质食物。要避免过度忌口，合理膳食提高身体素质。

银屑病患者应该吃优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉。而不能吃油炸的食物或者油腻的食物，比如红烧肉或者炸鸡翅等。因为这样的食物可能引起血脂的升高，血脂升高的同时可引起银屑病加重，目前有一种学说就是银屑病与代谢紊乱有关系。同时，银屑病的患者不应该饮酒，饮酒会加重炎症的渗出。

对于银屑病静止期或消退期，尤其对于红皮病型银屑病患者，多合并低蛋白血症，应多食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，少量饮用红酒。此外，银屑病患者多合并有高脂血症，应少食高脂肪食物。本病多发生于冬季，建议患者多使用白色食物，如萝卜、荸荠、莲藕、山药等，具有入肺养阴的功效。

其一，若是您得上了寻常型点滴状银屑病，可以吃蔬菜，蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。其二，若是您得上了寻常型点滴状银屑病，可以吃水果，水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。

牛皮癣忌口有哪些?

牛皮癣病人唯一可以放心食用的是猪肉，猪肉不是发物，其它肉都是发物。所以牛皮癣患者一定要忌猪肉以外其它肉类，包括鱼和鸡、虾、蟹、牛肉、羊肉。此外韭菜、茴香，甚至香菜都是发的，都不可以食用。喝酒、抽烟，这些都对疾病不利。辣的也不行，辛辣饮食对牛皮癣也不合适。

这些忌口的说法也是从临床工作中总结出来的，首先不建议吃狗肉、羊肉等一类刺激性的食物，这类刺激性食物可能会导致银屑病的皮损出现加重。从中医的角度、联系实验室的结果，某些刺激性食物比如浓茶、咖啡，含有较多的咖啡因，可以使皮损组织的血管扩张、加剧炎症刺激反应，从而导致皮损症状出现加重。

牛皮癣患者的饮食需要清淡，免刺激饮食，忌口辛辣刺激、海鲜、牛羊肉、蘑菇、香菇等菌类，忌酒忌烟，忌口发性的食物，比如韭菜、木耳、奶酪等发酵的食品。注意保持清淡饮食，调节情志，配合药物治疗，才能得到很好的控制，减少复发。

饮食注意事项如下：进行期：若表现为皮损不断扩大、颜色鲜红，可伴随瘙痒，中医称为血热型银屑病，饮食忌辛辣发物，如牛羊肉、海鲜等；恢复期：表现为皮损大部分已经消退，可少量进食辛辣刺激食物、发物，但仍需适当忌口，因过多进食肉类、大量饮酒可使牛皮癣加重，正常饮食则不会出现明显影响。

牛皮癣患者应该了解以下几类牛皮癣患者的忌口食物，避免食用：蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

2个月婴儿指甲有竖纹

1、年龄因素：新生儿和婴儿的指甲通常比较柔软，因此在生长过程中可能会出现竖纹。随着宝宝的成长，这些竖纹通常会逐渐消失。 营养不良：如果宝宝缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、维生素A、C、D和E等，可能会导致指甲生长异常，出现竖纹。

2、如果小宝宝的指甲上有竖纹，很可能和营养状况不佳有关，这时候应该多给孩子吃营养食物，而且避免孩子挑食、偏食，逐渐的就可以调节回来。另外，这也可能是婴儿休息不好，比如睡眠不佳导致的，家长们要让孩子有充足的休息时间，而且要营造良好的睡眠环境。

3、宝宝指甲上的竖纹是指在指甲板表面出现的纵向条纹，通常呈现为白色或淡黄色。这种现象在婴儿和幼儿中比较常见，但在成年人中也可能出现。竖纹的形成可能与以下因素有关： 营养不良：缺乏维生素A、C、E等营养素可能导致指甲出现竖纹。此外，蛋白质、铁、锌等营养素的不足也可能影响指甲的健康。

4、指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

5、凸凹不平，是钙的缺失、锌的一种主要表现。多给孩子吃些大骨头汤和鲜鱼汤做营养成分辅助；小的凹窝，小宝宝手指甲材质变软变脆或变厚不光滑，无光泽，则很有可能是银屑病的初期主要表现。往上突起，是维生素b2欠缺所导致的。

6、指甲上有竖纹或纵纹一般代表身体近期状况不好，处于亚健康状态。也可以通过观察指甲上的月牙数目判别，月牙越多说明身体愈好，好比人体的油表，越满体力越足。

枸杞的功效与作用-枸杞的药用价值

1、枸杞具有以下的药用功效与作用： 补肝肾：能够补肝肾、益精气，对于肝肾不足、头晕耳鸣、腰腿酸软等症状有很好的缓解作用。 增强免疫力：含有多种对身体健康有益的成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，能够增强免疫力，促进机体健康。

2、保健养生：枸杞富含多种必需氨基酸、维生素、矿物质、多糖等营养素，能够起到滋补肝肾、增强人体免疫力、促进血液循环、延缓衰老等保健养生的作用。 润肺止咳：枸杞还有润肺止咳的功效，能够缓解喉咙炎、哮喘、咳嗽等症状，并且对于肺结核、肺炎等疾病也有一定的辅助治疗作用。

3、枸杞具有以下作用和功效： 提升免疫力：枸杞中含有丰富的多糖、维生素C和锌等营养成分，有助于提升免疫力，预防感冒等疾病。 保护肝脏：枸杞中含有多种具有保护肝脏的成分，可以促进肝细胞再生，预防肝功能下降。

怐忋的作用

1、具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳的作用。 枸杞果皮中富含的有效成分之一，枸杞多糖对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。