牛皮癣小孩可以吃DHA嘛
鱼肝油什么时候吃最好(早上还是晚上)
1、鱼肝油什么时候吃最好，适合在早上或上午的时间服用，有利于发挥更好的效果；饭前或饭后服用鱼肝油都是可以的，依据个人身体情况来定即可。
2、鱼肝油上午吃比较好，9-11点只坚持，如果日晒时间比较多不吃鱼肝油也没事。鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、吃鱼肝油较佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油较好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天，阳光好的时候，晒太阳二十分钟以上，注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。
4、鱼肝油在早上九点左右吃，这个时候太阳很好又不会太强烈，对于维生素D和维生素A的吸收利用率是最恰当的，所以此时吃鱼肝油最好，一般每天一粒就够了，同时在晚上睡觉之前服用适量的钙剂，有利于钙的吸收。
5、鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。鱼肝油一般要补到两岁的，如果白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的。
6、鱼肝油宝宝出生后15天就可以吃了，但是母乳喂养建议四个月后才吃，一天之中建议早上服用，都是一天服用一次，白天晒太阳的时候就有利于钙质的吸收。建议鱼肝油要在餐后服用，因为鱼肝油所含的是维生素A和维生素D，维生素A和维生素D都是属于脂溶性维生素，在进食之后有利于脂溶性维生素的吸收。
吃鱼油的好处都有什么呢?
1、女人吃鱼油的好处 延缓衰老 女人适量食用鱼油可以帮助延缓衰老。鱼油中含有DHA，而DHA具有抗氧化，可以帮助清除体内的自由基，帮助延缓衰老。而且适量食用可以提高体内的DHA含量，引起SOD活性增强，对于女性有一定的抗衰老功效。调节血脂 女人适量食用鱼油可以帮助调节血脂。
2、降低心血管疾病风险 鱼油富含不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。这些脂肪酸对心脏健康至关重要，有助于维持正常的心律和降低血压。促进大脑功能 鱼油中的DHA是大脑细胞膜的重要组成成分，有助于改善大脑功能。
3、好处： 促进脑部健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸，特别是DHA，对大脑功能至关重要。有助于促进神经系统发育，改善大脑的认知功能和记忆力。 保护心血管：鱼油能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病，如冠心病和高血压。
4、鱼油是一种提取自深海鱼类体内的油脂，含有丰富的Omega-3脂肪酸。吃鱼油有以下好处： 保护心脏健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平，从而减少心血管疾病的风险。它可以降低血压、预防动脉粥样硬化、减少心脏病发作的风险。
5、吃鱼油有什么好处 预防心脏病 鱼油可以减少心脏病的发病率，而且还能降低其他疾病的引发率。降低中风率 现在随着饮食的多样化，疾病的种类也多了起来，特别是风险这种疾病，而鱼油就可以降低中风的风险。但是一定要适量的吃，吃多了反而起反效果。
脂肪酸DHA,EPA,EFA是什么,有什么生理功能
1、生理功能：抗氧化、抗炎、免疫调节等。EPA EPA是EicosapentaenoicAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸。EPA是人体常用的几种Ω-3脂肪酸之一。生理功能：增加EPA的吸收已经证实对治疗冠状动脉心脏病、高血压和炎症（例如风湿性关节炎）有效。
2、EPA，即二十碳五烯酸，是鱼油的重要成分，属于Ω-3脂肪酸。EPA有助于防治冠状动脉心脏病、高血压和炎症，因其能增加心血管健康，被誉为“血管清道夫”。EFA，即必需脂肪酸，是人体无法自身合成、需要通过食物摄取的脂肪酸。
3、DHA（Docosahexaenoic Acid）是一种含有22个碳原子和6个不饱和双键的ω-3多不饱和脂肪酸，其双键位于甲基端的第3个碳原子处。DHA在人体内具有多种生理功能，包括抗氧化、抗炎和免疫调节等。 EPA（Eicosapentaenoic Acid）是二十碳五烯酸的缩写，主要存在于鱼油中。
脸上过敏像是桃花癣可以吃深海鱼油吗?
1、深海鱼油的主要作用为降低胆固醇，预防血管疾病。深海鱼油被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。 而DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。
2、经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。红枣 红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。