味精和鸡精的区别在哪里?哪个更健康一点? 1、鸡精比味精更健康吗 鸡精和味精哪个更健康呢 没有本质区别。味精的主要成分是谷氨酸钠，鸡精的主要原料依然是味精，除此之外还有些淀粉，增味核苷酸等，二者在本质上并没有很大区别，可谓半斤八两。食用味精...
什么是不健康的食物? 不健康的食品种类包括：1 精制谷物类食物，如白馒头、白米饭、白面条等，尤其是那些添加了油脂、糖和钠的食品，如方便面、饼干、蛋黄派、酥饼、油条等。这些食品对体重、血脂、血糖、血压等都有不利影响。2 含钠较多的食物，如咸菜...
