问白斑患者夏季出去旅游应该注意些什么呢? 保持积极、乐观心态。避免情绪起伏过大、过度紧张。防晒。对于处在进展期的患者，要避免日光暴晒，尤其是新发白斑者，出门时一定要涂抹防晒霜；对于稳定期患者，紫外线可刺激黑色素细胞增殖分裂，产生更多黑色素，...
如何提高自己的语言表达能力? 1、背诵法。 背诵自己很喜欢，很有共鸣的文字，慢慢地增加自己的素材储备，坚持一段时间后你就会发现不仅自己知识增加了，同时说话也越来越流利。 多看多思考。 平时多看一些高水平的演讲比赛，辩论赛，对提高逻辑和语言组...
