酸奶到底是什么呀 1、酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。2、酸奶属于碱性食...
长期喝酸奶有什么好处和坏处? 1、每天喝酸奶的好处有：改善肠道健康：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善便秘和腹泻等问题。同时，酸奶富含优质蛋白质和钙，对骨骼健康和身体发育有益。增强免疫力：适量饮用酸奶可以提高免疫力...
