黑鱼吃了又什么好处 1、富含蛋白质：黑鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，每100克黑鱼肉含有约20克的蛋白质，对于维持身体的正常功能和增强体力有益。 富含不饱和脂肪酸：黑鱼富含Omega-3脂肪酸，这是一种对心脏健康非常有益的脂肪酸。Omega-...
